+7 (495) 643-34-23
linii-vkusa.ru

ЛАЙТ

ЛАЙТ

руб.1,400.00

1000-1200 ккал

Рацион рассчитан на снижение веса.
Ваш персональный набор включает в себя трехразовое питание от профессионального повара, включая напитки.

Категория:

Описание

Цель: cнижение веса

 

1200 ккал | 60 белки | 120 углеводы | 40 сахара | 30 жиры | 5 н.жиры | 4 соль

 

Рацион рассчитан на снижение веса.
Ваш персональный набор включает в себя трехразовое питание от профессионального
повара, включая напитки.

  

Пример меню первого дня по программе «Лайт»

  

Завтрак №1: 9:00-9:30

Детокс «Молодость и красота» (огурец, яблоко, шпинат, сельдерей)

 

Завтрак №2: 11:30-12:00

Овсяные блинчики с бананом и джемом

Через 30 минут

Натуральный напиток на листьях стевии

 

Обед: 14:30-15:00

Салат с моцареллой ,свежими овощами и соусом песто
Суп «Фо» с морепродуктами

Нут с овощами
(По рецепту и рекомендации диетолога Лидии Ионовой)

 

Ужин: 18:30-19:00

Голубцы «домашние» в листе савойской капусты
с листьями микс салата

 


Пример меню второго дня по программе «Лайт»

 

Завтрак №1: 9:00-9:30

Детокс»Идеальная кожа»(тыква, яблоко, сельдерей, лимон)

 

Завтрак №2: 11:30-12:00


Вареники»ленивые» ,соус «маковый»

Через 30 минут


Напиток натуральный на стевии

    

Обед: 14:30-15:00

«Аджипсандал»
Щи из свежей капусты со сметаной

Медальон из вырезки с «грибным» бешамелем

    

Ужин: 18:30-19:00


Мешочки с рисовой бумагой, курицей и овощами
с листьями микс салата