СТАНДАРТ


 

Цель: снижение веса
1500 ккал 70 белки 150 углеводы 60 сахара 40 жиры 7 н.жиры 4 соль

 

Рацион рассчитан на снижение веса.
Ваш персональный набор включает в себя:
Четырех разовое питание от профессионального повара, включая напитки.

 
Пример меню первого дня по программе "Стандарт"
 
 
Завтрак №1: 9:00-9:30
 
Воздушный манник с сегментами сицилийского апельсина

Детокс"Молодость и красота"(огурец,яблоко,шпинат,сельдерей)

 

Завтрак №2: 11:30-12:00

Блинчик из амарантовой муки с творогом и фламбированным персиком

 

Обед: 14:30-15:00
 
Рулетики из хамона с дыней
Борщ"Домашний" с черносливом и телятиной
Ризотто с белыми грибами

 

Через 30 минут
 
Натуральный напиток на листьях стевии
Ужин: 18:30-19:00
 
Фунчоза в восточном стиле со стручковой фасолью и курицей
с листьями микс салата

 

 
 
 
Пример меню второго дня по программе "Стандарт"
 
 
Завтрак №1: 9:00-9:30
 
Овсяная каша с черемухой и яблоком
Детокс"Голливудская улыбка"(капуста б/к,огурец,яблоко,мята,лайм,базилик)
 
 
Завтрак №2: 11:30-12:00
 
Скрэмбл с курицей и овощами 
Салат с рукколой,козьим сыром и вялеными томатами
 
Обед: 14:30-15:00
 
Салат с рукколой,козьим сыром и вялеными томатами
Крем-суп из иранской чечевицы
Гратен из цветной капусты с телятиной и листьями микс салата
 
 
Через 30 минут
 
Напиток натуральный на стевии
Ужин: 18:30-19:00
 
Мясо кролика с цельнозерновыми макаронами из полбы с листьями микс салата